В преддверии пляжного сезона необходимо заняться оставленными на целую зиму без заботы и внимания ножками, дабы они были ухоженными и холеными.

Первое - relax-массаж. Надеть влажные носки, поверх - шерстяные и прилечь на 20 мин, расположив ноги выше уровня головы. Затем сделать обливание под сильной струей воды не выше 20— и пройтись по коже мягкими массирующими движениями.

Следующий этап - отшелушивание, чтобы избавиться от загрубевших коленей и шероховатостей кожи. После водных процедур можно отполировать кожу жесткой губкой или мягким отшелушивающим кремом, массируя кожу мягкими круговыми движениями.

Если за зиму объемы увеличились, можно взять влажную кофейную гущу и растереть ею бедра. Кофеин, проникающий в подкожную жировую клетчатку, стимулирует липолиз в жировых клетках. Частички гущи оказывают массирующее действие, улучшая кровоснабжение кожи и лимфоток.

Завершающий этап - смягчение. Можно применить маску для ног из растительного масла и сока лимона (10:1) или маску из пшеничных отрубей, разведенных молоком до консистенции сметаны. Маску нанести на чистую кожу ног на 20 минут, а затем смыть теплой водой.

Пишите что вы ещё знаете о уходе за ногами